VIND JE RACKET
VERGELIJK DE MODELLEN
We weten het: in padel is de woordenschat vaak Spaans, de oorspronkelijke taal van de sport. We spreken dan vaak over Bandeja en Vibora, maar wat zijn dat? En hoe voer je ze goed uit? Ons team van specialisten (met de welkome hulp van François Authier, top 10 van Frankrijk) heeft zich over deze slagen gebogen, die je, als je ze goed beheerst, naar een hoger niveau kunnen tillen.
Hoge ballen in padel worden heel vaak gebruikt, vooral om een tegenstander te lobben en hem naar de achterkant van de baan te sturen. Maar wanneer de lob te kort is, zijn er verschillende oplossingen om de positie aan het net niet te verliezen. De eerste: de smash. Dit is vaak de oplossing die we als eerste kiezen, vooral wanneer we uit tennis komen, maar het is niet per se de meest effectieve. Een goed geplaatste slag, met meer of minder effect, kan veel hinderlijker zijn voor de tegenstander en hem zo in moeilijkheden brengen. En daar komen de Bandeja en de Vibora in beeld.
De Bandeja: ideaal om je tegenstanders terug te dringen.
De Bandeja (dienblad in het Spaans) is een eerder verdedigende slag, die wordt gebruikt om de positie aan het net te behouden en de tegenstander te hinderen bij zijn terugslag. Met een voorbereiding ter hoogte van het hoofd is de Bandeja een slag die vlak of met slice wordt gespeeld, maar het racket moet in dienbladpositie worden geplaatst om maximale zekerheid in de slag te garanderen. Vervolgens moet je je bal zo goed mogelijk begeleiden om nauwkeuriger te worden en de bal te plaatsen waar je wilt, waarbij je de beweging schuin over het lichaam afmaakt. Hier is de pols vergrendeld, hij beweegt niet.
Om dit alles te illustreren, vind je hier een video om beter te begrijpen hoe je deze slag uitvoert met Sanyo Guiterrez, nummer 5 van de wereld:
De Vibora: je tegenstanders in moeilijkheden brengen.
In tegenstelling tot de Bandeja is de Vibora een aanvallende slag, die wordt gebruikt om punten af te maken of in ieder geval kansen te creëren om af te ronden. Deze slag vereist een andere voorbereiding, waarbij het racket achter het hoofd komt om de bal zoveel mogelijk effect te geven en zo je tegenstanders te verrassen met de stuit die tegen het glas opspringt. Voor de Vibora (adder in het Spaans) moet je de bal later raken, wanneer hij daalt, zodat hij vlak over het net gaat en zo de hoogte van de stuit beperkt. De polsbeweging wordt aan het einde van de slag versterkt om effect te geven dat voorkomt dat de bal na de stuit weer omhoogkomt.
Om je beste Vibora's uit te voeren, bieden we je een uitlegvideo met Sanyo Guiterrez, die een van de beste Vibora's ter wereld heeft:
Dankzij dit artikel weet je nu alles over de Bandeja en de Vibora. Deze twee slagen behoren tot de basis van padel. Om een bepaald niveau te bereiken, moet je ze beheersen en een racket dat bij jouw stijl past, helpt je je spel te verbeteren! Aarzel daarom niet om contact op te nemen met een van onze experts.
Ontdek andere artikelen over de verschillende padelslagen, zoals de smash Par 3, op onze Padelblog.
