Parmi les nombreux coups techniques de padel qui font la richesse de ce sport, la Dormilona occupe une place à part.
Souvent méconnue des débutants, elle symbolise la finesse et l’intelligence tactique propres à ce sport. Là où la puissance du smash de padel domine, la Dormilona vient rappeler que le padel est avant tout un jeu de placement, d’anticipation et de sensation.
Ce geste espagnol fait partie de ces coups malicieux capables de retourner un point presque perdu. Son exécution demande de la précision, mais aussi un mental solide : car oser une Dormilona en plein match, c’est accepter le risque pour tenter ce coup de génie.
Qu’est-ce qu’une Dormilona au padel ?
La Dormilona est un amorti jouée au filet, juste après un smash adverse qui a rebondi sur la vitre arrière.
Le joueur défensif profite du rebond sur la vitre pour renvoyer la balle mollement, juste derrière le filet, avec un effet rétro. L’objectif : que la balle meure dans le camp adverse, sans rebond exploitable.
Le mot espagnol dormilona signifie littéralement “qui endort”. Ce nom illustre bien la nature du coup : la balle meurt après le rebond.
La Dormilona est donc à la fois un coup de défense et de surprise, souvent joué sans grande conviction, mais redoutable lorsqu’il est maîtrisée.
Elle est différente de la dejada, un amorti classique réalisée depuis le filet. Puisqu’elle se joue depuis le fond du terrain, après un rebond sur la vitre.
Le guide pour exécuter correctement une Dormilona
1. Lire la trajectoire du smash adverse
Tout commence par la lecture. Lorsque l’adversaire déclenche un smash, analysez rapidement la puissance et la direction du coup.
Si vous voyez que la balle va frapper la vitre de fond sans sortir du terrain, montez au filet.
2. Position et préparation
Placez-vous légèrement de profil, les genoux fléchis, la raquette devant vous.
L’objectif est d’amortir le rebond plutôt que de frapper fort. Le poignet doit rester souple, prêt à accompagner la balle dans un mouvement très court.
3. Le geste technique
Le secret de la Dormilona réside dans la délicatesse du toucher. Au moment où la balle revient de la vitre, il faut :
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Placer la raquette sous la balle à l'horizontale
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Accompagner le mouvement latéralement
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Terminer avec un léger effet rétro pour freiner la balle
La trajectoire idéale : une balle qui passe juste au-dessus du filet, puis retombe rapidement. Ce geste est souvent comparé à une mini-volée amortie, depuis le fond du terrain.
4. Repositionnement et lecture du jeu
Après la Dormilona, revenez rapidement vers le centre pour couvrir le terrain. L’adversaire, souvent surpris, aura du mal à atteindre la balle, mais s’il y parvient, il faut être prêt à défendre à nouveau.
Les clés pour réussir ce coup
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Timing parfait : frapper la balle juste après son rebond sur la vitre.
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Souplesse du poignet : la Dormilona se “caresse”, elle ne se frappe pas.
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Position stable : un bon équilibre pour éviter les fautes de filet.
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Lecture du jeu : anticiper le smash adverse avant même qu’il soit déclenché.
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Calme mental : sans précipitation, ce coup se joue dans le relâchement.
Les joueurs professionnels, comme Paquito Navarro ou Ale Galán, n’hésitent pas à tenter ce geste lors des grands tournois. C’est un symbole de créativité et de maîtrise technique au padel, très apprécié du public.
Quand utiliser la Dormilona en match
La Dormilona n’est pas un coup à employer fréquemment. C’est une arme de surprise, à utiliser dans des situations précises :
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Lorsque l’adversaire tente un smash puissant mais mal placé
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Quand la balle rebondit sur la vitre sans sortir
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Ou pour changer le rythme dans un point long
Ce coup a une valeur psychologique forte. Il déstabilise l’adversaire, qui peut douter de sa puissance ou de son placement. Cependant, mal exécutée, la Dormilona devient une offrande : une balle molle, facile à conclure pour l’autre camp.
Équipement et conditions idéales
Pour réussir une Dormilona, ton matériel doit t’offrir contrôle et maniabilité.
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Une raquette de padel équilibrée, légère et dotée d’une surface texturée (effet grip) aide à mieux sentir la balle et à imprimer l’effet rétro.
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Les chaussures de padel doivent offrir une excellente adhérence, car le coup est souvent joué en sprintant.
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Enfin, des balles en bon état sont cruciales : si elles sont trop molles, l’effet rétro sera difficile à obtenir.
Dormilona vs Dejada : quelles différences ?
Ces deux coups sont souvent confondus, car ils reposent sur la même idée : amortir la balle pour qu’elle meure au filet. Mais la différence est majeure :
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La Dormilona se joue depuis le filet, après un rebond sur la vitre.
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La Dejada, elle, se joue depuis le filet, comme un simple amorti d'une balle directe.
La Dormilona exige donc une réactivité bien plus grande, une lecture du rebond et une maîtrise du contre-effet.
L’essentiel à retenir
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La Dormilona est un coup d’amortie très spécifique, joué juste après un smash adverse qui rebondit sur votre vitre de fond.
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L’objectif : renvoyer la balle doucement au-dessus du filet avec un effet rétro pour surprendre votre adversaire.
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Elle requiert un excellent timing, un geste souple et une lecture rapide de la trajectoire.
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C’est un coup spectaculaire et rare, utilisé surtout par les joueurs expérimentés.
Une bonne raquette, des chaussures de padel adaptées et une bonne dose de sang-froid sont essentiels pour la réussir.
