Come scegliere il peso della tua racchetta padel per migliorare il tuo gioco

Il peso di una racchetta è molto importante e alcuni giocatori (a torto o a ragione) possono essere piuttosto esigenti riguardo al peso della racchetta, a volte fino al grammo.  Tuttavia, lo è un criterio essenziale, dovrai acquistare il la migliore racchetta padel, se sbagli il peso, rischiinfluenzare il tuo gioco e subire infortuni.

Vi parleremo quindi del peso di Racchette di padel, perché questo Il parametro è decisivo per il tuo gioco e consigli per scegliere la racchetta giusta in base al proprio livello e alle proprie esigenze. Ti daremo un'idea del peso adatto a te per sentirti il ​​più comodo possibile a terra.

Informazioni generali sul peso di Racchette di padel

Il Racchette di padel hanno, la maggior parte delle volte, un peso compreso tra 330 e 380 grammi.

Naturalmente, il Racchette per i bambini sono più leggeri (e anche più piccoli), in genere pesano meno di 345 grammi.

Influenza del peso sullo stile di gioco

Il peso

Per dirla semplicemente, il peso di una racchetta padel condiziona due cose nel gioco: la gestione della racchetta e controllo del Palline, e il potenza dei colpi. Più una racchetta è pesante, più potente ti permetterà di sferrare colpi. Lo svantaggio è che si perde il controllo del Palline. A racchetta troppo pesante può anche causare lesioni precoci al polso, al gomito o alla spalla e farti sentire stanco.

Al contrario, a racchetta più leggera ti darà un controllo migliore grazie alla sua maggiore manovrabilità, ma dovrai compensare il calo di potenza colpendo colpi più forti. Con una racchetta troppo leggera, inoltre, ci si stanca più velocemente e aumenta anche il rischio di infortuni, perché al posto della racchetta è il braccio a subire i colpi.

Equilibrio: distribuzione del peso nella racchetta

Equilibrio della racchetta, che spesso è legato alla sua forma, è determinante quando si parla del peso di una racchetta. padel. È direttamente collegato a distribuzione del peso sul tuo palato 

Abbiamo già trattato questo argomento nel nostro articolo generale su come scegliere una racchetta padel, ma ricominciamo da qui perché è importante:

• Racchetta rotonda: il peso di una racchetta rotonda è distribuito maggiormente verso il manico, diciamo quindi che il saldo è basso. Un bilanciamento basso è l'ideale per maneggiare più facilmente la racchetta. Questo tipo di racchetta è consigliata per giocatori che iniziano padel, perché sono proprio questi che (scegliendo il peso consigliato nella sezione successiva) saranno senza dubbio i migliori per l'apprendimento.

• Racchetta a goccia: una racchetta a goccia è una racchetta di cui il peso si trova più al centro del setaccio. Dato che la maggior parte del peso si trova in quest'area, è più difficile maneggiare la racchetta all'inizio.

• Racchetta Diamond: il suo peso è distribuiti per lo più nella parte superiore. Bisogna fare attenzione a non scegliere una racchetta diamante troppo pesante perché, sommato al fatto che il peso è nella parte superiore della racchetta, può essere difficile da gestire. Sono piuttosto riservati a giocatori avanzati o professionisti. 

Come scegliere il giusto peso della racchetta padel a seconda del suo livello

Avrai capito, scegli il peso ideale per la tua nuova racchetta padel è una questione di compromesso tra potenza e maneggevolezza. Cercheremo di darti consigli sul peso in base al tuo sesso, al tuo peso e soprattutto al tuo livello, ma spesso si dice che sia consigliabile scegliere la racchetta con la quale ti senti a tuo agio nel giocare. 

A un livello equivalente, il peso di Racchette di padel per gli uomini è più alto che per le donne. Per iniziare, ecco una tabella indicativa del peso della racchetta consigliato per uomini e donne, a seconda del peso del giocatore:

Giocatore	Peso del giocatore	Peso della racchetta consigliato
L'uomo	50-60 kg	360-365 gr
L'uomo	60-70 kg	360-365 gr
L'uomo	70-80 kg	365-370 gr
L'uomo	80-100 kg	370-380 gr
Donna	40-60 kg	330-355 gr
Donna	60-70 kg	355-360 gr
Donna	70-80 kg	360-370 gr

Peso della racchetta padel per gli uomini in base al tuo livello

Se sei in procinto di scegliere a racchetta padel per principianti, ti consigliamo di scegliere una racchetta leggera, con un peso compreso tra 355 e 360 grammi. È un peso ideale per muovere i primi passi. Abbiamo tutta la mobilità in mano per restituire il file Palline facilmente e non avvertire alcuna difficoltà nel muovere la racchetta.

Man mano che sali di livello è consigliabile aumentare il peso della tua racchetta, per il semplice motivo che stai già caricando il braccio che gioca e con un peso inferiore devi usare più forza per accompagnare il colpo. Un giocatore amatoriale di buon livello, capace di gestire tutti gli aspetti del gioco, dovrebbe munirsi di una racchetta dal peso minimo di 360-365 grammi. Questo peso porta più potenza e soprattutto evita infortuni al gomito, perché devi usare meno forza per colpire.

Scopri il meglio qui Racchette di padel per il livello intermedio.

I giocatori professionisti, invece, hanno accumulato tantissime ore di allenamento. Ne hanno bisogno Racchette di padel livello esperto, a volte più di 375 g per massimizzare la potenza dei loro colpi. Tuttavia, questo rimane piuttosto raro e Racchette raramente supera questo peso salvo eccezioni personalizzate. Se non hai il livello richiesto, procurati una racchetta da padel di questo peso può causare lesioni e difficoltà a spostarlo in molte situazioni.

Peso della racchetta padel per le donne in base al tuo livello

Il peso di Racchette di padel per le donne generalmente varia tra 330 grammi e 355 grammi massimo. 

Per un giocatore padel principiante che non ha mai praticato uno sport con racchetta, la cosa più saggia è cercare un modello il cui peso sia intermedio tra 330 e 345 grammi. Questi sono i pesi più bassi che si possono trovare Racchette di padel per adulti. Con una buona mobilità, l’apprendimento sarà facilitato. 

Per i giocatori più avanzati e con una buona tecnica, si consiglia di optare per una racchetta compresa tra 350 e 355 grammi. Puoi trovare qui il Racchette di padel per il livello avanzato.

Nel caso dei giocatori professionisti, si allenano e giocano con loro le partite Racchette di almeno 370 grammi o più.

In ogni caso, questa informazione è solo indicativa e una delle cose più importanti nel padel è giocare con la racchetta più adatta ma anche con quale si sente meglio in pista. 

Suggerimenti per regolare il peso della racchetta padel

Abbiamo cercato di guidarti verso il peso ideale della tua prossima racchetta. padel, ma è soprattutto una storia di sensazioni. Anche se provi una racchetta in un negozio prima di acquistarla, puoi commettere un errore e volerla cambiare. Prima di sbarazzarti della tua nuova racchetta, sappi che esiste diversi consigli per cambiare l'equilibrio e aumentare il peso della racchetta padel. 

I pesi 

Alcuni marchi offrono suggerimenti per aumentare il peso di Racchette in posizioni strategiche. Bullpadel ha, ad esempio, creato pesi della testa e maneggiare i pesi, che può essere fissato alla parte superiore del telaio o sotto la maniglia. Tuttavia questi pesi purtroppo non sono compatibili con altri marchi perché lo richiedono tacche speciali mettere i pesi. 

Adidas, da parte sua, ha lanciato una gamma di racchette speciali che lo consentono modificare il peso del palas. Chiamati Multipeso, hanno la particolarità di avere piccole viti sul lato del manico o sulla parte superiore della racchetta per fissare pesi aggiuntivi. Questi pesi, insieme alla chiave inglese per fissarli, sono forniti con la racchetta. 

Shock

Il Shock sono antivibranti da inserire nei fori della tua racchetta. Come gli adesivi di piombo, posizionali nella zona inferiore se desideri un equilibrio basso e nella zona superiore se desideri un equilibrio elevato. Ti daranno anche più peso, il che può essere utile se vuoi aumentare la tua potenza.

Se pensi che sia ancora il momento di farlo cambiare racchetta padel, la squadra diEsprit Padel è a tua disposizione per una consulenza personalizzata.