Saúde: Prevenção/Recuperação

Quando começa a ficar viciado num desporto, a pior coisa que lhe poderia acontecer seria uma lesão que o afastasse dos campos. O padel é um desporto que põe à prova várias das suas zonas musculares e poderá fragilizá-las se se esforçar demasiado. Por isso, é importante ouvir o seu corpo e cuidar dos seus músculos. 

Para isso, nada melhor do que ferramentas de prevenção que permitam uma melhor circulação sanguínea e manter uma zona possivelmente fragilizada. Para proteger e reforçar uma zona frágil, podemos propor-lhe uma joelheira, uma tornozeleira, um protetor de gémeos, uns calções de compressão e shorties que protegem os seus adutores. Os boosters Élite Evo2 permitem-lhe manter os seus gémeos enquanto facilitam a sua recuperação. 

Isto pode não ser suficiente se o seu corpo estiver exposto a esforços demasiado intensos. Por isso, é importante maximizar a sua recuperação e a dos seus músculos com argila fria, bálsamo aquecedor ou massajando os seus músculos. A equipa da Esprit Padel Shop propõe-lhe produtos de tecnologia de ponta que lhe permitem massajar-se facilmente e sem necessidade de ajuda externa. 

O produto básico da automassagem é o rolo de massagem liso Blackroll. Pode utilizá-lo todos os dias para relaxar os seus músculos e maximizar a sua recuperação. Este rolo de massagem permitirá que os seus músculos fiquem muito mais flexíveis e prontos para os próximos esforços. 

Em seguida, tem um aparelho de massagem para os pés, bem como uma almofada de massagem portátil, propostos pela Flowlife, que o ajudarão a reforçar as zonas musculares fragilizadas. Estes dois produtos são muito apreciados pelo público em geral, pois pode beneficiar de uma massagem em zonas específicas à sua escolha sem precisar de um fisioterapeuta. De facto, a almofada de massagem inclui várias velocidades que lhe permitirão adaptar o ritmo da massagem em função das suas necessidades. 

Por fim, o auge da automassagem é a pistola de massagem Flowgun pocket. Limite as suas dores musculares e alivie os seus músculos com uma pistola de massagem que inclui várias pontas diferentes para responder a todas as suas necessidades. É muito fácil de transportar e poderá, assim, massajar-se em qualquer lugar sem constrangimentos.