O padel em cadeira de rodas: uma paixão acessível a todos

É sabido que o desporto derruba barreiras mentais. O padel, cada vez mais popular e adaptável a diferentes capacidades físicas e mentais, abriu-se também ao jogo em cadeira de rodas, tornando-se mais acessível.

Este desporto vê surgir competições adaptadas, apoiadas por organizações dedicadas. Os ajustes regulamentares e os equipamentos específicos existem para promover uma melhor inclusão. Atualmente, a Federação Francesa de Ténis (FFT) organiza competições de padel em cadeira de rodas, proporcionando um reconhecimento oficial a esta prática adaptada e reforçando o seu crescimento no panorama desportivo nacional.

Apresentação do padel em cadeira de rodas

As regras do padel em cadeira de rodas

Jogar padel em cadeira de rodas exige adaptações às regras do padel tradicional. Eis as alterações a ter em conta:

• Regra do terceiro ressalto: São permitidos dois ressaltos antes do impacto, qualquer terceiro ressalto põe fim ao ponto.
• Contacto com a cadeira: O jogador deve permanecer em contacto com a cadeira permanentemente, sem pousar o pé no chão para se impulsionar ou travar.
• Queda do jogador: Se o jogador cair, o jogo continua.
• Integração da cadeira: A cadeira faz parte do jogador; se a bola lhe tocar, o ponto termina.
• Reparação da cadeira: A reparação não pode exceder 20 minutos e as modificações estão limitadas a 10 minutos.

Para o serviço:

• O serviço pode ser batido abaixo do ombro.
• As rodas dianteiras devem estar atrás da linha de serviço.
• Em caso de dificuldade em servir, a raquete pode ser utilizada para ajudar no ressalto.

Quanto às portas, deve estar disponível um mínimo de duas portas com 1,05 m de largura para permitir a entrada da cadeira sem obstáculos.

A cadeira de padel: o equipamento essencial

As cadeiras utilizadas para o padel diferem das cadeiras de rodas comuns usadas no dia a dia. São concebidas para serem mais leves, mais robustas e sem travões. As suas rodas são fixadas à cadeira com um ângulo e, quanto mais acentuado for o ângulo, maior será a velocidade potencial.

Estas cadeiras possuem rodas de menor dimensão para ganhar velocidade, e a inclinação também permite oferecer uma melhor estabilidade. Rodas maiores permitem cobrir uma distância maior com menos impulso, mas o arranque da cadeira é mais lento. Estão também equipadas com mini rodas adicionais para um melhor equilíbrio.

Cada cadeira é adaptada ao jogador, tendo em conta o seu peso, a sua altura e o tipo de lesão que sofreu. Para uma lesão na parte inferior do corpo, a cadeira oferece um apoio moderado, pois o jogador pode utilizar os abdominais e o tronco. Por outro lado, para lesões na coluna vertebral nas regiões superiores, é necessário mais apoio. A cadeira possui frequentemente fixações que permitem ao jogador prender-se.

O custo destas cadeiras situa-se geralmente entre 2 500€ e 3 000€, sem comparticipação financeira.

Existem cadeiras de rodas específicas para cada desporto; no entanto, as cadeiras para a prática de ténis também são adequadas para a prática de padel.

Alguns elementos táticos próprios do padel em cadeira de rodas

As particularidades táticas do padel em cadeira de rodas exigem uma compreensão aprofundada do posicionamento no campo de padel e de estratégias adaptadas às cadeiras de rodas.

De facto, as cadeiras de rodas utilizadas não conseguem deslocar-se lateralmente como um jogador a pé. Isto significa que, na volée, qualquer jogador em cadeira de rodas fica muito vulnerável, pois pode ser ultrapassado sem grande dificuldade por pancadas laterais se não conseguir alcançar a bola de padel com a sua raquete: não dispõe dessa mobilidade lateral.

O posicionamento do jogador divide-se principalmente em três zonas: a defesa atrás da linha de serviço, a zona de risco acima da linha de serviço para a transição e o ataque, mas sem se aproximar demasiado da rede para evitar ser ultrapassado facilmente.

Tal como no padel clássico, a tática concentra-se nas características próprias dos jogadores e nas suas fraquezas. Contra jogadores rápidos, é necessário tentar evitar bolas rápidas e vivas, incentivando-os a jogar no fundo do campo, onde a sua mobilidade é menos vantajosa. Para os jogadores mais lentos, deslocar o adversário torna-se crucial, deixando-lhes espaços que terão dificuldade em recuperar.

Elaborar uma tática antes de cada jogo, tendo em conta os parceiros e os adversários, as suas competências técnicas e a sua mobilidade em cadeira de rodas, revela-se essencial. Este conhecimento permite antecipar melhor e escolher os golpes adequados para manter a cobertura do campo sem deixar falhas para o parceiro.

Em cadeira de rodas, a recuperação após cada troca de bolas exige mais energia. Assim, a seleção precisa dos golpes é crucial para preservar a posição e o jogo de equipa. Uma boa relação com o parceiro e a aplicação coerente da tática escolhida são elementos essenciais.

Quem pode participar nas competições oficiais?

Elegibilidade para competições de padel em cadeira de rodas 

As competições de padel em cadeira de rodas estão abertas a pessoas com diversas deficiências, tais como doenças neurológicas, lesões da medula espinal, amputações (a partir da perda total do primeiro dedo do pé), sequelas crónicas após uma prótese da anca ou do joelho (desde que a dor não seja a única sequela) e diferenças de comprimento entre os membros superiores a 6 cm.

Classificação dos jogadores em função da deficiência:

Os jogadores são classificados numa escala de 1,0 a 4,0 (que não deve ser confundida com a classificação no padel). Quanto mais elevado for o número, menos a deficiência limita os movimentos do jogador. Uma dupla nunca pode ultrapassar um total de 5 pontos:

• Jogador 1.0: Ausência de controlo frontal, lateral ou vertical do tronco, necessitando de apoio contra a cadeira de rodas.
• Jogador 2.0: Controlo parcial do tronco com limitações verticais e frontais, mas ausência de controlo da parte inferior do tronco e das pernas.
• Jogador 3.0: Controlo do tronco, exceto no plano lateral.
• Jogador 4.0: Controlo do tronco com uma limitação no plano lateral.

Os benefícios do padel em cadeira de rodas 

A prática de padel em cadeira de rodas proporciona uma infinidade de benefícios físicos, mentais e emocionais. 

Para as pessoas em cadeira de rodas, este desporto intensifica o trabalho da parte superior do corpo, fortalecendo a musculatura e melhorando a mobilidade das articulações. Os jogadores desenvolvem competências como o equilíbrio, os reflexos e a coordenação, essenciais para dominar este jogo exigente. 

Para além dos benefícios físicos, o padel em cadeira de rodas oferece um terreno propício à superação pessoal. A vontade constante de aperfeiçoar cada movimento, combinada com a maior motivação para superar os obstáculos inerentes à deficiência, promove um crescimento pessoal e emocional.