Como escolher a sua raquete de padel? O guia definitivo 2026

Entre as tecnologias de ponta e os designs apelativos, é fácil perder-se. Para fazer a escolha certa, esqueçamos o marketing e concentremo-nos na técnica e no seu prazer de jogar.

Uma raquete de padel (ou pala) é um concentrado de tecnologia. Ao contrário do ténis, não tem encordoamento, mas sim um núcleo sólido perfurado por furos.

1. O formato: O seu primeiro critério de estilo

O formato determina o "Sweet Spot" (zona de impacto ideal) e o comportamento da raquete.

O equilíbrio é o ponto onde a raquete repousa em pivô. É ele que dá a sensação de "leveza" ou de "peso" na mão.

• Peso no punho (< 265mm): A raquete parece leve. Ideal para os reflexos no volée e na defesa.

• Equilíbrio Neutro (~270mm): O compromisso para quem quer saber fazer tudo.

• Peso na cabeça (> 275mm): Efeito "martelo". Ideal para os smashs (Por 3, Por 4), mas cuidado com o cotovelo (epicondilite)!

3. Os materiais: O coração do reator

É aqui que a tecnologia mais evoluiu. Já não se fala apenas de carbono, mas de densidade.

As faces (superfícies)

• Fibra de vidro: Flexível e tolerante. Absorve as vibrações e "projeta" a bola sem esforço. Perfeito para começar.

• Fibra de carbono (3K, 12K, 18K, 24K): Em geral, quanto mais alto for o número, mais denso é o entrançado e mais rígida é a raquete. O carbono proporciona uma precisão cirúrgica e uma potência seca. 

O núcleo (espuma)

• Borracha EVA: A mais comum. Existe em várias densidades (Soft, Medium, Hard). Quanto mais dura for, mais controlo terá a alta intensidade.

• Espuma FOAM (Poliuretano): Muito flexível, oferece uma "saída de bola" incrível (efeito mola) e um conforto total para as articulações.

4. O peso: Não aponte demasiado alto!

O peso médio tem tendência a diminuir para proteger a saúde dos jogadores.

• Mulheres / Juniores: 345g - 360g

• Homens (Padrão): 360g - 375g

• Jogadores ofensivos: +375g

O conselho de especialista: É melhor uma raquete leve que se controla perfeitamente do que uma raquete pesada com a qual se sofre no jogo no fim da partida.

5. A novidade: O acabamento das faces

Hoje em dia, quase todas as raquetes oferecem superfícies rugosas (3D ou arenadas).

• O interesse? Agarrar a bola para acentuar os efeitos (bandeja cortada ou serviço com efeito).

Em resumo: Qual é a raquete ideal para si?

1. Está a começar? Formato redondo + fibra de vidro + borracha Soft.

2. Está a evoluir? Formato lágrima + carbono 3K.

3. É um jogador de ataque? Formato diamante + carbono 12K ou 18K + borracha Hard.