Las reglas del pádel: cómo jugar y sumar puntos

El pádel se juega dos contra dos en una pista cerrada de 20 x 10 metros rodeada de cristales. El recuento de puntos es idéntico al del tenis (15, 30, 40, juego): se necesitan seis juegos para ganar un set y dos sets para ganar el partido. El saque se realiza por debajo, bajo la cadera y en diagonal. Los cristales forman parte del juego: después de un rebote en el suelo, la pelota puede rebotar en ellos antes de ser devuelta.

 

Índice

•      Dimensiones y elementos clave de la pista de pádel

•      Funcionamiento del marcador y casos particulares

•      Pala, pelota, equipación: el material conforme a las normas

•      Las reglas específicas para poner la pelota en juego con el saque

•      Cómo colocarse bien en el saque y en la devolución

•      Reglas durante el juego: ¡tenis con cristales!

•      Por qué el juego de dobles es la norma en pádel

•      Respeto, actitud y esprit de equipo en la pista

•      Preguntas frecuentes

¿Tenéis vuestra primera partida de pádel pronto y no conocéis las reglas? No os preocupéis, este artículo está aquí para ayudaros. Efectivamente, con sus particularidades como los cristales o el hecho de que solo se juegue en dobles, los principios del pádel son bastante específicos: hay que dominarlos para poder progresar con tranquilidad.

Similar al tenis, pero con reglas que toma prestadas del squash, descubramos el deporte favorito de los españoles.

Dimensiones y elementos clave de la pista de pádel

En primer lugar, es importante saber en qué pista se juega. Más pequeña que una pista de tenis, por supuesto, la pista de pádel solo tiene 2 líneas que representan los cuadros de saque, situadas a 6,95 m de la red. Sin pasillos ni línea de fondo, los cristales cumplen perfectamente su función. 

Con una superficie de 20 metros de largo por 10 metros de ancho, es mucho más pequeño que una pista de tenis, aunque se juega dos contra dos. Los cristales y las rejas también deben tener alturas reglamentarias. Por tanto, el cristal superior debe medir 3 metros, con una superficie de reja de 1 metro por encima. Para los cristales laterales, 3 metros son reglamentarios sin reja añadida. 

En el lateral, los cristales y las rejas se reparten los lados de la pista. 4 m para los cristales y 6 m para las rejas, que también incluyen el espacio para entrar y salir de la pista. En altura, se necesitan al menos 6 metros para tener espacio para colocar los globos y otras pelotas altas. La red debe medir lógicamente el ancho de la pista (10 m) y su altura reglamentaria se sitúa entre 88 y 92 centímetros.  Todas estas normativas son numerosas y tediosas para los clubes que quieren añadir pistas de pádel, pero son importantes para los jugadores, especialmente los de alto nivel, para no perder sus hábitos. 

Funcionamiento del marcador y casos particulares

Primera similitud del pádel con el tenis: los puntos, los juegos y los sets se cuentan de la misma manera en ambos deportes. Los juegos se cuentan en 15, 30, 40; sin embargo, las ventajas son válidas según el país o el circuito profesional. En el World Padel Tour, el «punto de oro», punto de oro para los no hispanohablantes, se aplica, es decir, un punto decisivo con 40-40. En los demás circuitos, se adopta la regla de la ventaja.

Se necesitan 6 juegos para ganar un set y 2 sets para ganar un partido, así de sencillo. Si las dos parejas llegan a 6 juegos iguales, un tie-break a 7 puntos con 2 puntos de diferencia. En algunos torneos, un super tie-break a 10 puntos puede sustituir al posible tercer set para acortar la duración de los partidos. 

Además, como en tenis, se cambia de lado en todos los juegos impares. Al final del set, si el total de juegos es par, se descansa y se retoman las posiciones durante un juego, y luego se cambia de lado en el juego siguiente. Durante los tie-breaks (o super tie-break a 10 puntos), se cambia de lado y se descansa cada 6 puntos.

Conviene saberlo: según los torneos, existen varios formatos oficiales (con o sin punto decisivo, con super tie-break en lugar del tercer set). Si pensáis empezar a competir, echad un vistazo a nuestros consejos sobre los torneos de pádel para no llevaros sorpresas el día D.

Pala, pelota, equipación: el material conforme a las normas

En cuanto al equipamiento que debéis conseguir, hay muy pocas restricciones. Necesitaréis una pala de pádel y pelotas de pádel, simplemente. En cuanto a la pala, según vuestro presupuesto y nivel de juego, tendréis un amplio abanico de artículos. Palas ligeras, redondas, pesadas, de carbono, con un solo agujero o varios... Existen muchos tipos de palas y es importante elegir bien.

En cuanto a la normativa, la pala de pádel es maciza, sin cordaje, perforada con agujeros y suele pesar entre 350 y 390 gramos. Sobre todo, hay una norma de seguridad para todos: el uso del cordón es obligatorio. Esta correa unida a la muñeca evita que la pala se escape en pleno intercambio y hiera a un jugador. No lo olvidéis nunca, ni siquiera en un partido amistoso.

En cuanto a las pelotas que se deben utilizar, las de pádel son ni más ni menos las mismas que las de tenis. La única diferencia es que las pelotas de pádel están menos presurizadas y, por tanto, rebotan menos. En cuanto a la ropa, llevad prendas más bien ligeras que permitan movimientos fluidos. A día de hoy, no aparece ninguna restricción en el reglamento, siempre que no juguéis con traje de tres piezas o en bañador, por ejemplo.

Las reglas específicas para poner la pelota en juego con el saque

Para poner la pelota en juego en pádel, se aplica el mismo sistema que en los partidos de dobles de tenis. Un jugador saca durante un juego completo y luego se alterna entre los 2 equipos. El objetivo es que los 4 jugadores saquen por turnos. Durante el juego, el saque alterna de lado, empezando por la derecha. Como en tenis, hay que sacar en diagonal en el cuadro de saque previsto para ello. Cabe señalar que las líneas de la pista solo sirven para el saque. Estos son algunos puntos importantes que debéis conocer para realizar los saques correctamente: 

• En pádel, el saque se realiza por debajo de la cadera, por debajo tras un rebote antes de golpear. Está prohibido realizarlo demasiado alto para evitar saques demasiado rápidos. 
• El saque tampoco puede rebotar en la reja después de su primer rebote. Olvidad, por tanto, los cruzados traicioneros… Sin embargo, los rebotes contra los cristales están permitidos siempre que el primer rebote se produzca en el cuadro de saque. 
• Si la pelota golpea la red antes de rebotar en el cuadro contrario, se dice que la pelota es let y se repite el saque. Sin embargo, si el saque es let y posteriormente es malo (fuera del cuadro o en la reja), no se repite el punto, se considera falta. 
• Por último, como en tenis, se permite un segundo saque si se falla el primero.  

Cómo colocarse bien en el saque y en la devolución

El pádel es un deporte que se juega dos contra dos. En el saque, los 2 restadores pueden colocarse donde quieran en la pista, pero no están autorizados a devolver el saque de volée. Por ello, la mayoría de los restadores se colocan detrás de la línea. En pádel, la colocación entre compañeros es muy importante: avanzan y retroceden a menudo al mismo tiempo para formar una línea recta y dejar el menor ángulo posible al adversario. 

Como los restadores deben devolver estando en "fondo de pista", los sacadores pueden aprovechar para tomar la posición preferente, la red. El jugador que saca debe situarse obligatoriamente detrás de la línea, pero su compañero se coloca donde quiera. A menudo se coloca en la red, esperando a que su compañero se reúna con él después de su saque. 

Durante el juego, los jugadores suelen ocupar 2 posiciones: al fondo de la pista y en la red. La zona intermedia, a la altura de la línea, es una zona que se debe evitar porque es vulnerable a los ángulos y a las diferentes longitudes de pelota. La posición en la red es la mejor, ya que permite terminar los puntos más fácilmente con un smash o una volée. Para contrarrestar a los jugadores de volea, el globo es la mejor opción para obligarlos a volver al fondo de la pista y perder esa ventaja. Después de un globo, suele realizarse una subida a la red para tomar la posición preferente y tener ventaja sobre el adversario.

 

Reglas durante el juego: ¡tenis con cristales!

¿Cuáles son los errores más comunes? 

En pádel, como en tenis, los errores más comunes son los de longitud y de altura. Los errores de red o las pelotas que golpean el cristal antes del rebote son errores frecuentes entre los principiantes (y entre algunos jugadores experimentados que no lo admiten). A medida que se acumulan horas de juego, con la adaptación a la pala y a las dimensiones de la pista, estos errores son cada vez menos frecuentes, al menos sin que el adversario os ponga en dificultad. 

Por supuesto, solo se permite 1 rebote antes de devolver una pelota enviada por el adversario; de lo contrario, se dice que la pelota ha botado dos veces y se ha perdido el punto. Por último, una particularidad del pádel es que está prohibido devolver una pelota golpeando primero la reja. Solo se permite usar los cristales para ayudarse a devolver la pelota. 

¡Los cristales, elementos esenciales en pádel! 

Los cristales son LA particularidad del pádel, lo que hace del pádel un deporte único. Es posible realizar varios golpes, a veces espectaculares, utilizando los cristales para salir de puntos complicados.  

De hecho, en algunas situaciones, a menudo urgentes, es posible hacer rebotar la pelota en el cristal para devolverla al otro lado de la red. Ya sean los cristales del fondo de la pista o los cristales laterales (más complicado), esto suele producir puntos espectaculares.

De forma mucho más sencilla, el «retorno de cristal» es un golpe que hay que dominar lo antes posible por su utilidad. Después de un rebote en el cristal, la pelota se ralentiza y puede devolverse más fácilmente. La dificultad de este golpe es la colocación y la anticipación del rebote. Hay que estar lo bastante cerca del cristal para no sorprenderse y también realizar un movimiento de rotación con la cadera para devolver la pelota al campo contrario. Este gesto requiere un mínimo de entrenamiento y a los principiantes les cuesta utilizarlo al principio porque no es muy intuitivo, especialmente para los antiguos tenistas. Pero con la repetición, el golpe se vuelve más natural y permite facilitar enormemente algunos intercambios. 

Realizad smashs (casi) como los profesionales. 

A un nivel más alto, se pueden realizar par 3 y par 4. Se trata de hacer un smash fuerte para que la pelota salga de la pista. Par 3 significa que la pelota sale por el lateral de la pista, donde el cristal alcanza los 3 m. Par 4 significa que la pelota sale por donde los cristales son más altos, en el cristal del fondo. Para realizar tus mejores par 3 y tener todas las claves para ejecutar estos golpes, lee este artículo sobre los smash par 3.

Por qué el juego de dobles es la norma en pádel

Otra particularidad del pádel es el hecho de jugar 2 contra 2. Esto añade una dimensión táctica, pero también de esprit de equipo, que no es habitual en los deportes de pala. Por tanto, la comunicación es primordial en varias situaciones: 

• Avisar de cuántos jugadores están en la red o no durante los globos. Vuestro compañero podrá entonces ajustar su golpe (globo, dejada, passing) mientras tiene los ojos fijos en la pelota.
• Ponerse de acuerdo sobre quién coge las pelotas en el centro de la pista. A medida que juguéis partidos con un compañero, estos detalles dejarán de ser un problema .
• Para evitar accidentes. Una pala de pádel es bastante dura, sobre todo el marco, que a veces está hecho de carbono. Un golpe puede ocurrir muy rápido si la comunicación entre los jugadores no es buena y puede causar grandes daños.

La colocación en la pista también es importante. Los famosos «jugadores de derecha» y «jugador de izquierda» de los que se oye hablar a menudo en los clubes se definen por su posición en la pista. Los jugadores de izquierda suelen ser los más potentes o los que tienen una mejor calidad de smash, ya que los globos enviados al centro caen sobre la derecha del jugador de izquierda y, por tanto, son más fáciles de acelerar. Las palas de pádel preferidas por estos jugadores suelen ser palas potentes, que les permiten ser aún más agresivos.

Los jugadores de derecha, por su parte, tocan algo menos pelotas y deben jugar asumiendo menos riesgos, más con globos y devoluciones que con potencia. Su diagonal está en su derecha, un golpe normalmente más intuitivo y fácil en pádel, por lo que les resulta más fácil controlar la pelota. Todos estos "principios de juego" son válidos si los 2 jugadores son diestros. Si uno de los jugadores es zurdo, lo mejor es que juegue a la derecha para estar de derecha en el smash y así desestabilizar a los adversarios que no saben cómo defender. Sin embargo, la comunicación entre los jugadores es primordial, lo que convierte al pádel casi en un deporte de equipo. 

Respeto, actitud y esprit de equipo en la pista

En pádel, las reglas más esenciales son el fair-play y la convivencia. Dentro y fuera de la pista, el buen ambiente reina entre los jugadores. Es habitual que bares o restaurantes estén vinculados a clubes de pádel, como en España, y que los jugadores tomen algo o coman juntos antes o después del partido. El principal objetivo de los partidos de pádel es divertirse y pasar un buen rato, así que no dudéis en invitar a vuestros amigos.