Die Regeln des Padel: spielen und Punkte erzielen

Padel wird zwei gegen zwei auf einem geschlossenen Platz von 20 x 10 Metern gespielt, der von Scheiben umgeben ist. Die Punktewertung ist identisch mit Tennis (15, 30, 40, Spiel): Man braucht sechs Spiele, um einen Satz zu gewinnen, und zwei Sätze, um das Match zu gewinnen. Der Aufschlag erfolgt von unten, unterhalb der Hüfte und diagonal. Die Scheiben sind Teil des Spiels: Nach einem Aufprall auf dem Boden kann der Ball darauf aufspringen, bevor er zurückgespielt wird.

 

Inhaltsverzeichnis

•      Maße und Schlüsselelemente des Padelplatzes

•      Funktionsweise der Punktewertung und Sonderfälle

•      Schläger, Ball, Kleidung: regelkonforme Ausrüstung

•      Die speziellen Regeln, um den Ball beim Aufschlag ins Spiel zu bringen

•      Die richtige Position beim Aufschlag und Return

•      Regeln während des Spiels: Tennis mit Scheiben!

•      Warum Doppel im Padel die Norm ist

•      Respekt, Einstellung und esprit d’équipe auf dem Platz

•      Häufige Fragen

Sie haben bald Ihr erstes Padel-Match und kennen die Regeln nicht? Keine Sorge, dieser Artikel ist für Sie da. Denn tatsächlich sind die Prinzipien des Padel mit seinen Besonderheiten wie den Scheiben oder der Tatsache, dass es nur im Doppel gespielt wird, ziemlich anspruchsvoll: Man muss sie beherrschen, um entspannt Fortschritte machen zu können.

Ähnlich wie Tennis, aber mit Regeln aus dem Squash, entdecken wir die Lieblingssportart der Spanier.

Maße und Schlüsselelemente des Padelplatzes

Zunächst ist es wichtig zu wissen, auf welchem Platz man spielt. Kleiner als ein Tennisplatz natürlich, hat der Padelplatz nur 2 Linien, die die Aufschlagfelder markieren und 6,95 m vom Netz entfernt liegen. Keine Seitengassen und keine Grundlinie, die Scheiben erfüllen ihre Aufgabe sehr gut. 

Mit einer Fläche von 20 Metern Länge und 10 Metern Breite ist es viel kleiner als ein Tennisplatz, obwohl man darauf zwei gegen zwei spielt. Die Scheiben und Gitter müssen ebenfalls vorgeschriebene Höhen haben. Die obere Scheibe muss daher 3 Meter hoch sein, mit einer 1 Meter hohen Gitterfläche darüber. Für die seitlichen Scheiben sind 3 Meter ohne zusätzliches Gitter vorgeschrieben. 

An den Seiten teilen sich Scheiben und Gitter die seitliche Begrenzung des Platzes. 4 m für die Scheiben und 6 m für die Gitter, die auch den Bereich zum Betreten und Verlassen des Platzes umfassen. In der Höhe sind mindestens 6 Meter nötig, um Platz für Lobs und andere hohe Bälle zu haben. Das Netz muss logischerweise die Breite des Platzes (10 m) messen, und seine vorgeschriebene Höhe liegt zwischen 88 und 92 Zentimetern.  All diese Vorschriften sind zahlreich und aufwendig für Clubs, die Padelplätze hinzufügen möchten, aber sie sind wichtig für die Spieler, insbesondere auf hohem Niveau, damit sie ihre Gewohnheiten nicht verlieren. 

Funktionsweise der Punktewertung und Sonderfälle

Die erste Ähnlichkeit des Padel mit Tennis besteht darin, dass Punkte, Spiele und Sätze in beiden Sportarten auf die gleiche Weise gezählt werden. Die Spiele werden mit 15, 30, 40 gezählt, die Vorteile gelten jedoch je nach Land oder Profi-Tour. Auf der World Padel Tour gilt der „punto de oro“, der goldene Punkt für Nicht-Hispanophone, also ein entscheidender Punkt bei 40:40. In den anderen Serien wird die Vorteilsregel angewendet.

6 Spiele sind nötig, um einen Satz zu gewinnen, 2 Sätze sind nötig, um ein Match zu gewinnen, ganz einfach. Wenn beide Paare bei 6 Spielen gleichauf liegen, folgt ein Tie-Break bis 7 Punkte mit 2 Punkten Vorsprung. Bei manchen Turnieren kann ein Super-Tie-Break bis 10 Punkte den möglichen 3. Satz ersetzen, um die Matchdauer zu verkürzen. 

Außerdem wechselt man wie im Tennis bei allen ungeraden Spielen die Seiten. Am Ende des Satzes ruht man sich aus, wenn die Gesamtzahl der Spiele gerade ist, und nimmt während eines Spiels wieder die Plätze ein, dann wechselt man im nächsten Spiel die Seiten. Während Tie-Breaks (oder Super-Tie-Breaks bis 10 Punkte) wechselt man die Seiten und ruht sich alle 6 Punkte aus.

Gut zu wissen: Je nach Turnier gibt es mehrere offizielle Formate (mit oder ohne entscheidenden Punkt, mit Super-Tie-Break anstelle des 3. Satzes). Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen möchten, werfen Sie einen Blick auf unsere Tipps zu Padelturnieren, damit Sie am großen Tag nicht überrascht werden.

Schläger, Ball, Kleidung: regelkonforme Ausrüstung

Was die Ausrüstung betrifft, die Sie sich zulegen müssen, gibt es nur wenige Vorgaben. Sie benötigen einfach einen Padel-Schläger und Padelbälle. Beim Schläger steht Ihnen je nach Budget und Spielniveau eine große Auswahl an Artikeln zur Verfügung. Leichte, runde, schwere Schläger aus Carbon, mit einem einzigen Loch oder mehreren … Es gibt viele Schlägertypen, und es ist wichtig, richtig zu wählen!

Was die Vorschriften betrifft, ist der Padel-Schläger massiv, ohne Bespannung, mit Löchern versehen und wiegt in der Regel zwischen 350 und 390 Gramm. Vor allem gilt für alle eine Sicherheitsregel: Das Tragen der handschlaufe ist Pflicht. Diese mit dem Handgelenk verbundene Schlaufe verhindert, dass der Schläger mitten im Ballwechsel entweicht und einen Spieler verletzt. Vergessen Sie sie nie, auch nicht bei einem Freundschaftsmatch.

Was die zu verwendenden Bälle betrifft, sind die des Padel genau dieselben wie die des Tennis. Der einzige Unterschied: Padelbälle sind weniger aufgepumpt und springen daher weniger. Bei der Kleidung sollten Sie eher leichte Kleidung tragen, die flüssige Bewegungen ermöglicht. Derzeit gibt es keine Einschränkungen im Regelwerk, solange Sie beispielsweise nicht im Dreiteiler oder in Badekleidung spielen.

Die speziellen Regeln, um den Ball beim Aufschlag ins Spiel zu bringen

Um den Ball im Padel ins Spiel zu bringen, gilt dasselbe Prinzip wie bei Doppelmatches im Tennis. Ein Spieler schlägt während eines gesamten Spiels auf, dann wechselt man zwischen den 2 Teams. Ziel ist, dass die 4 Spieler der Reihe nach aufschlagen. Während des Spiels wechselt der Aufschlag die Seite, beginnend rechts. Wie im Tennis muss man diagonal aufschlagen in das dafür vorgesehene Aufschlagfeld. Beachten Sie, dass die Linien auf dem Platz nur für den Aufschlag gelten. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie kennen müssen, um Aufschläge korrekt auszuführen: 

• Im Padel wird der Aufschlag unterhalb der Hüfte, von unten und nach einem Aufprall ausgeführt. Es ist verboten, ihn zu hoch auszuführen, um zu schnelle Aufschläge zu vermeiden. 
• Der Aufschlag darf nach seinem ersten Aufprall auch nicht am Gitter aufspringen. Vergessen Sie also tückische Cross-Schläge … Allerdings sind Abpraller an den Scheiben erlaubt, solange der erste Aufprall im Aufschlagfeld erfolgt. 
• Wenn der Ball vor dem Aufprall im gegnerischen Feld das Netz berührt, nennt man das Let, und der Aufschlag wird wiederholt. Wenn der Aufschlag jedoch Let ist und anschließend fehlerhaft wird (neben dem Feld oder am Gitter), wird der Punkt nicht wiederholt, er gilt als Fehler. 
• Zum Schluss ist wie im Tennis ein zweiter Aufschlag erlaubt, wenn der erste misslingt.  

Die richtige Position beim Aufschlag und Return

Padel ist ein Sport, der zwei gegen zwei gespielt wird. Beim Aufschlag können sich die 2 Returnspieler auf dem Platz positionieren, wo sie wollen, aber sie sind nicht berechtigt, den Aufschlag als volée zu nehmen. Die meisten Returnspieler stellen sich daher hinter die Linie. Im Padel ist die Positionierung zwischen Teamkollegen sehr wichtig; sie gehen häufig gleichzeitig vor und zurück, um eine gerade Linie zu bilden und dem Gegner möglichst wenig Winkel zu lassen. 

Da die Returnspieler aus dem "hinteren Platzbereich" retournieren müssen, können die Aufschläger dies nutzen, um die bevorzugte Position einzunehmen, das Netz. Der aufschlagende Spieler muss sich zwingend hinter der Linie befinden, sein Mitspieler positioniert sich jedoch, wo er möchte. Häufig stellt er sich daher ans Netz, während er darauf wartet, dass sein Kollege nach dessen Aufschlag zu ihm aufschließt. 

Während des Spiels nehmen die Spieler häufig zwei Positionen ein: hinten auf dem Platz und am Netz. Der mittlere Bereich auf Höhe der Linie ist eine zu vermeidende Zone, da er anfällig für Winkel und unterschiedliche Balllängen ist. Die Position am Netz ist die beste, da sie es ermöglicht, die Punkte leichter zu beenden, durch einen smash oder eine volée. Um Volleyspieler zu kontern, ist der Lob die beste Option, um sie dazu zu zwingen, wieder nach hinten auf den Platz zu gehen und diesen Vorteil zu verlieren. Nach einem Lob erfolgt häufig ein Vorrücken ans Netz, um die bevorzugte Position einzunehmen und dem Gegner überlegen zu sein.

 

Regeln während des Spiels: Tennis mit Scheiben!

Was sind die häufigsten Fehler? 

Im Padel wie im Tennis sind die häufigsten Fehler in Länge und Höhe. Netzfehler oder Bälle, die vor dem Aufprall die Scheibe treffen, sind häufige Fehler bei Anfängern (und bei manchen erfahrenen Spielern, die es nicht zugeben). Mit zunehmender Spielzeit, der Anpassung an den Schläger und die Platzmaße treten diese Fehler immer seltener auf, zumindest ohne dass der Gegner Sie in Schwierigkeiten bringt. 

Natürlich ist nur ein Aufprall erlaubt, bevor man einen vom Gegner gespielten Ball zurückschlägt, sonst sagt man, der Ball habe zweimal aufgesetzt und man habe den Punkt verloren. Außerdem ist es eine Besonderheit des Padel, dass es verboten ist, einen Ball zurückzuspielen, indem man zuerst das Gitter trifft. Nur die Scheiben dürfen genutzt werden, um den Ball zurückzuspielen. 

Die Scheiben, wesentliche Elemente im Padel! 

Die Scheiben sind DAS Besondere am Padel, was Padel zu einer einzigartigen Sportart macht. Es ist möglich, mehrere, manchmal spektakuläre Schläge auszuführen, indem man die Scheiben nutzt, um sich aus schwierigen Punkten zu befreien.  

Tatsächlich ist es in bestimmten, oft dringenden Situationen möglich, den Ball an der Scheibe aufspringen zu lassen, um ihn auf die andere Seite des Netzes zurückzuspielen. Ob an den hinteren Scheiben oder an den seitlichen Scheiben (schwieriger), das führt oft zu spektakulären Punkten.

Andernfalls ist der „Scheibenreturn“ ein Schlag, den man so schnell wie möglich beherrschen sollte, weil er so nützlich ist. Nach einem Aufprall an der Scheibe wird der Ball abgebremst und kann leichter gespielt werden. Die Schwierigkeit bei diesem Schlag liegt in der Positionierung und der Antizipation des Aufpralls. Man muss nah genug an der Scheibe sein, um nicht überrascht zu werden, und außerdem eine Drehbewegung mit dem Becken ausführen, um den Ball ins gegnerische Feld zurückzuspielen. Diese Bewegung erfordert ein Mindestmaß an Training, und Anfänger haben anfangs Schwierigkeiten, sie anzuwenden, da sie nicht sehr intuitiv ist, besonders für ehemalige Tennisspieler. Doch durch Wiederholungen wird der Schlag natürlicher und erleichtert bestimmte Ballwechsel erheblich. 

Machen Sie smashs (fast) wie die Profis. 

Auf höherem Niveau können Par-3- und Par-4-Schläge ausgeführt werden. Dabei schlägt man einen starken smash, damit der Ball den Platz verlässt. Par 3 bedeutet, dass der Ball seitlich dort aus dem Platz geht, wo die Scheibe 3 m hoch ist. Par 4 bedeutet, dass der Ball dort hinausgeht, wo die Scheiben am höchsten sind, an der hinteren Scheibe. Um Ihre besten Par 3 zu spielen und alle Schlüssel für diese Schläge zu kennen, lesen Sie diesen Artikel über Par-3-smashs.

Warum Doppel im Padel die Norm ist

Eine weitere Besonderheit des Padel ist das Spielen zwei gegen zwei. Das fügt eine taktische Dimension hinzu, aber auch esprit d'équipe, was in Schlägersportarten nicht üblich ist. Kommunikation ist daher entscheidend in mehreren Situationen: 

• Sagen Sie an, wie viele Spieler beim Lob am Netz stehen oder nicht. Ihr Partner kann dann seinen Schlag anpassen (Lob, Stoppball, Passing), während er den Ball fest im Blick hat.
• Sich darüber einigen, wer die Bälle in der Platzmitte nimmt. Mit zunehmender Zahl an Matches mit einem Mitspieler werden diese Details kein Problem mehr sein .
• Um Unfälle zu vermeiden. Ein Padel-Schläger ist ziemlich hart, besonders der Rahmen, der manchmal aus Carbon besteht. Ein Schlag passiert schnell, wenn die Kommunikation zwischen den Spielern nicht gut ist, und kann große Schäden verursachen.

Die Positionierung auf dem Platz ist ebenfalls wichtig. Die bekannten „Spieler rechts“ und „Spieler links“, von denen man in den Clubs oft hört, werden durch ihre Position auf dem Platz definiert. Die Spieler auf der linken Seite sind meist die stärkeren oder diejenigen mit einer besseren smash-Qualität, da die in die Mitte gespielten Lobs auf der Vorhand des linken Spielers landen und daher leichter beschleunigt werden können. Die bevorzugten Padel-Schläger dieser Spieler sind oft kraftvolle Schläger, die es ihnen ermöglichen, noch aggressiver zu sein.

Die Spieler auf der rechten Seite berühren dagegen etwas weniger Bälle und müssen mit weniger Risiko spielen, eher mit Lobs und Returns als mit power. Ihre Diagonale liegt auf ihrer Vorhand, einem im Padel normalerweise intuitiveren und leichteren Schlag, daher fällt es ihnen leichter, den Ball zu kontrollieren. All diese "Spielprinzipien" gelten, wenn beide Spieler Rechtshänder sind. Ist einer der Spieler Linkshänder, spielt er am besten rechts, um beim smash seine Vorhand zu haben und so die Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen, die nicht wissen, wie sie verteidigen sollen. Die Kommunikation zwischen den Spielern ist jedoch entscheidend, was Padel fast zu einem Teamsport macht. 

Respekt, Einstellung und esprit d'équipe auf dem Platz

Im Padel sind die wichtigsten Regeln Fair-play und Geselligkeit. Auf und neben dem Platz herrscht gute Stimmung zwischen den Spielern. Es ist üblich, dass Bars oder Restaurants mit Padelclubs verbunden sind, wie in Spanien, und dass die Spieler vor oder nach dem Match gemeinsam etwas trinken oder essen. Das Hauptziel von Padel-Matches ist es, Spaß zu haben und eine gute Zeit zu verbringen, also zögern Sie nicht, Ihre Freunde einzuladen!