Las reglas del pádel: cómo jugar y sumar puntos

El pádel se juega dos contra dos en una pista cerrada de 20 x 10 metros rodeada de cristales. El tanteo es igual que en el tenis (15, 30, 40, juego): se necesitan seis juegos para ganar un set y dos sets para ganar el partido. El saque se realiza por debajo de la cadera y en diagonal. Los cristales forman parte del juego: tras botar en el suelo, la pelota puede rebotar en ellos antes de ser devuelta.

 

Índice

•      Dimensiones y elementos clave de la pista de pádel

•      Cómo funciona el tanteo y casos particulares

•      Pala, pelota y ropa: el equipamiento conforme a las normas

•      Reglas específicas para poner la pelota en juego con el saque

•      Cómo colocarse bien al sacar y al restar

•      Reglas durante el juego: ¡tenis con cristales!

•      Por qué el juego en dobles es la norma en el pádel

•      Respeto, actitud y esprit de equipo en la pista

•      Preguntas frecuentes

¿Pronto jugarás tu primer partido de pádel y no conoces las reglas? No te preocupes: este artículo es para ti. Con particularidades como los cristales o el hecho de que solo se juegue en dobles, las reglas del pádel tienen sus matices: conviene dominarlas para progresar con confianza.

Parecido al tenis, pero con reglas tomadas del squash: descubramos el deporte favorito de los españoles.

Dimensiones y elementos clave de la pista de pádel

Para empezar, es importante saber en qué tipo de pista se juega. Más pequeña que una pista de tenis, por supuesto, la pista de pádel solo tiene 2 líneas que delimitan los cuadros de saque, situadas a 6,95 m de la red. Sin pasillos ni línea de fondo: los cristales cumplen esa función. 

Con unas dimensiones de 20 metros de largo por 10 metros de ancho, es mucho más pequeña que una pista de tenis, aunque en ella se juegue dos contra dos. Los cristales y las mallas también deben tener las alturas reglamentarias. El cristal del fondo debe medir 3 metros de alto, con 1 metro de malla por encima. En los laterales, la altura reglamentaria de los cristales es de 3 metros, sin malla añadida. 

En los laterales, se alternan cristales y mallas: 4 m de cristales y 6 m de mallas, que incluyen también el espacio de entrada y salida de la pista. La altura libre debe ser de al menos 6 metros para poder lanzar globos y otras pelotas altas. Lógicamente, la red debe abarcar toda la anchura de la pista (10 m) y su altura reglamentaria se sitúa entre 88 y 92 centímetros.  Todos estos requisitos son numerosos y laboriosos para los clubes que quieren añadir pistas de pádel, pero son importantes para los jugadores, especialmente los de alto nivel, para no alterar sus hábitos de juego. 

Cómo funciona el tanteo y casos particulares

Una primera similitud entre el pádel y el tenis es que los puntos, los juegos y los sets se cuentan de la misma manera en ambos deportes. Los juegos siguen la secuencia 15, 30, 40, aunque el uso de la ventaja depende del país o del circuito profesional. En el World Padel Tour se aplica el “punto de oro”, es decir, un punto decisivo con 40-40. En otros circuitos se utiliza la regla de la ventaja.

Se necesitan 6 juegos para ganar un set y 2 sets para ganar un partido, así de sencillo. Si ambas parejas llegan a 6 juegos iguales, se juega un tie-break a 7 puntos, con 2 puntos de diferencia. En algunos torneos, un super tie-break a 10 puntos puede sustituir al posible tercer set para acortar los partidos. 

Además, como en el tenis, se cambia de lado después de cada juego impar. Al terminar un set, si el total de juegos es par, se descansa y se mantienen las posiciones durante un juego; el cambio se hace después del siguiente. Durante los tie-breaks (o los super tie-breaks a 10 puntos), se cambia de lado y se descansa cada 6 puntos.

Conviene saberlo: según el torneo, existen varios formatos oficiales (con o sin punto decisivo, o con un super tie-break en lugar del tercer set). Si estás pensando en competir, echa un vistazo a nuestros consejos sobre los torneos de pádel para que nada te sorprenda el día del partido.

Pala, pelota y ropa: el equipamiento conforme a las normas

En cuanto al equipamiento, necesitas muy pocas cosas: una pala de pádel y pelotas de pádel, nada más. Según tu presupuesto y nivel de juego, encontrarás una amplia variedad de palas entre las que elegir: ligeras, redondas, pesadas, de carbono, con un solo agujero o con varios... ¡Hay muchos tipos de palas y es importante elegir bien!

Según el reglamento, la pala de pádel es maciza, no tiene cordaje, está perforada y suele pesar entre 350 y 390 gramos. Sobre todo, hay una norma de seguridad que todos deben cumplir: el uso del cordón es obligatorio. Esta correa sujeta a la muñeca impide que la pala salga despedida durante un intercambio y lesione a un jugador. No te olvides de ella, ni siquiera en un partido amistoso.

En cuanto a las pelotas, las de pádel son prácticamente iguales que las de tenis. La única diferencia es que las pelotas de pádel tienen menos presión y, por tanto, botan menos. En cuanto a la ropa, elige prendas ligeras que permitan moverte con soltura. Por ahora, el reglamento no establece restricciones al respecto, siempre que no juegues, por ejemplo, con un traje de tres piezas o en bañador.

Reglas específicas para poner la pelota en juego con el saque

Para poner la pelota en juego en pádel, se sigue el mismo sistema que en los partidos de dobles de tenis. Un jugador saca durante un juego completo y después se alternan las dos parejas. El objetivo es que los 4 jugadores saquen por tour. Durante el juego, el saque alterna de lado, empezando por la derecha. Como en el tenis, hay que sacar en diagonal hacia el cuadro de saque correspondiente. Ten en cuenta que las líneas de la pista solo se utilizan para el saque. Estos son algunos puntos importantes para sacar correctamente: 

• En pádel, el saque se realiza por debajo de la cadera, con un golpe de abajo arriba después de dejar botar la pelota. No se puede golpear demasiado alto, para evitar saques excesivamente rápidos. 
• Tras su primer bote, el saque tampoco puede rebotar en la malla. Así que olvídate de esos saques cortos y cruzados tan traicioneros… En cambio, sí se permite que rebote en los cristales siempre que el primer bote se produzca dentro del cuadro de saque. 
• Si la pelota toca la red antes de botar en el cuadro contrario, se considera let y se repite el saque. Sin embargo, si después de tocar la red el saque es malo (porque bota fuera del cuadro o toca la malla), no se repite: se considera falta. 
• Por último, como en el tenis, se permite un segundo saque si falla el primero.  

Cómo colocarse bien al sacar y al restar

El pádel se juega dos contra dos. Al sacar, los 2 restadores pueden colocarse donde quieran en la pista, pero no pueden devolver el saque de volée. Por eso, la mayoría se sitúa detrás de la línea. En el pádel, la posición de los compañeros es muy importante: suelen avanzar y retroceder al mismo tiempo para formar una línea recta y dejar el menor ángulo posible al rival. 

Como los restadores deben devolver desde "el fondo de la pista", los sacadores pueden aprovechar para ocupar la posición favorable: la red. Quien saca debe situarse obligatoriamente detrás de la línea, pero su compañero puede colocarse donde quiera. Por eso, suele situarse en la red, a la espera de que su compañero se una a él después del saque. 

Durante el juego, los jugadores suelen ocupar dos posiciones: el fondo de la pista y la red. La zona intermedia, a la altura de la línea, es una zona que conviene evitar porque es vulnerable a los ángulos y a las distintas longitudes de las pelotas. La posición en la red es la mejor, ya que permite cerrar los puntos con más facilidad mediante un smash o una volée. Para contrarrestar a quienes juegan de volea, el globo es la mejor opción: los obliga a retroceder al fondo de la pista y perder esa ventaja. Después de un globo, suele hacerse una subida a la red para ocupar la posición favorable y tomar la iniciativa frente al rival.

 

Reglas durante el juego: ¡tenis con cristales!

¿Cuáles son los errores más habituales? 

En el pádel, como en el tenis, los errores más habituales son los golpes demasiado largos o altos. Golpear la red o enviar pelotas que chocan contra el cristal antes de botar son errores comunes entre los principiantes (y entre algunos jugadores experimentados que no quieren reconocerlo). A medida que acumulas horas de juego y te adaptas a la pala y a las dimensiones de la pista, estos errores se vuelven cada vez menos frecuentes, al menos cuando el rival no te pone en apuros. 

Por supuesto, solo se permite 1 bote antes de devolver una pelota enviada por el rival; si bota dos veces, se pierde el punto. Por último, una particularidad del pádel: no se puede devolver la pelota golpeándola primero contra la malla. Solo está permitido ayudarse de los cristales para devolverla. 

Los cristales, ¡un elemento esencial del pádel! 

Los cristales son LA particularidad del pádel, lo que lo convierte en un deporte único. Gracias a ellos, es posible realizar distintos golpes, a veces espectaculares, para salir de puntos complicados.  

En determinadas situaciones, a menudo urgentes, se puede hacer rebotar la pelota en el cristal para devolverla al otro lado de la red. Ya sea con el cristal del fondo o con los laterales (más difícil), esto suele dar lugar a puntos espectaculares.

De forma mucho más sencilla, la “salida de pared” es un golpe que conviene dominar cuanto antes por lo útil que resulta. Después de rebotar en el cristal, la pelota pierde velocidad y es más fácil devolverla. La dificultad de este golpe está en colocarse bien y anticipar el rebote. Hay que situarse lo bastante cerca del cristal para que no te sorprenda y, además, girar la cadera para enviar la pelota al campo contrario. Este movimiento requiere algo de práctica y a los principiantes les cuesta utilizarlo al principio, porque no resulta muy intuitivo, sobre todo para quienes vienen del tenis. Pero, con la repetición, el golpe se vuelve más natural y facilita mucho algunos intercambios. 

Haz remates (casi) como los profesionales. 

A un nivel más alto, se pueden realizar golpes por 3 y por 4. Consisten en rematar con fuerza para que la pelota salga de la pista. «Por 3» significa que la pelota sale por un lateral, donde el cristal alcanza los 3 m. «Por 4» significa que sale por la zona donde los cristales son más altos, en el fondo de la pista. Para lograr tus mejores golpes por 3 y aprender las claves de esta técnica, lee este artículo sobre el smash por 3.

Por qué el juego en dobles es la norma en el pádel

Otra particularidad del pádel es que se juega dos contra dos. Esto añade una dimensión táctica y de esprit de equipo poco habitual en los deportes de pala. Por eso, la comunicación es fundamental en varias situaciones: 

• Avisar de cuántos jugadores están en la red al lanzar un globo. Así, tu compañero podrá ajustar su golpe (globo, dejada o passing) mientras mantiene la vista fija en la pelota.
• Ponerse de acuerdo sobre quién devuelve las pelotas que van al centro de la pista. A medida que juegues más partidos con el mismo compañero, estos detalles dejarán de ser un problema.
• Para evitar accidentes. Una pala de pádel es bastante dura, especialmente el marco, que a veces está hecho de carbono. Si la comunicación entre los jugadores no es buena, es fácil que se produzca un golpe y que cause lesiones graves.

La posición en la pista también es importante. Los famosos “jugadores de derecha” y “jugadores de izquierda” que se mencionan a menudo en los clubes reciben esos nombres por el lado de la pista que ocupan. Los jugadores de izquierda suelen ser los más potentes o los que tienen un mejor smash, ya que los globos enviados al centro caen sobre su derecha y les resulta más fácil acelerar el golpe. Las palas de pádel que prefieren suelen ser palas potentes, que les permiten jugar de forma aún más agresiva.

Los jugadores de derecha, por su parte, tocan algo menos la pelota y deben jugar asumiendo menos riesgos, recurriendo más a los globos y las devoluciones que a la potencia. Su diagonal favorece la derecha, un golpe que suele resultar más intuitivo y fácil en pádel, por lo que les es más sencillo controlar la pelota. Todos estos "principios de juego" se aplican cuando los 2 jugadores son diestros. Si uno es zurdo, lo mejor es que juegue a la derecha para poder golpear de derecha en el smash y así desestabilizar a los rivales, que no sabrán cómo defenderse. En cualquier caso, la comunicación entre los jugadores es fundamental, lo que convierte el pádel casi en un deporte de equipo. 

Respeto, actitud y esprit de equipo en la pista

En el pádel, las reglas más importantes son el fair-play y el compañerismo. Tanto dentro como fuera de la pista, reina el buen ambiente entre los jugadores. Como ocurre en España, es habitual que los clubes de pádel tengan bares o restaurantes donde los jugadores toman algo o comen juntos antes o después del partido. El principal objetivo de jugar al pádel es divertirse y pasar un buen rato, ¡así que no dudes en invitar a tus amigos!